Quizás este título te llame la atención y pienses: “pero, ¿no hay un recién nacido que cuidar?”. Te invito a leer hasta el final para comprender la estrecha relación entre ambos.

El cuidado de la madre debería ser siempre prioridad, sin importar si el parto fue vaginal o por cesárea. Sin embargo, en este último caso hay desconocimiento social sobre la magnitud de la recuperación. La cesárea es una cirugía mayor: se realiza una incisión abdominal y otra en el útero, atravesando siete capas de tejido, para dar lugar al nacimiento.

A pesar de su complejidad, es la única cirugía mayor en la que se espera que la persona operada no solo se recupere sin cuidados prolongados, sino que además se haga cargo de un recién nacido completamente dependiente.

En la mayoría de los casos, las recomendaciones médicas se reducen a: mantener limpia y seca la herida y no levantar peso mayor al del bebé. Esto hace que muchas mujeres, a los pocos días del nacimiento, estén solas cuidando a su hijo o hija, sin el acompañamiento que realmente necesitan.

La herida superficial puede cerrar en dos semanas, pero la recuperación interna lleva meses, y el tiempo que necesita cada mujer para sentirse bien es muy variable. Esta falta de información y apoyo puede afectar no solo la salud física, sino también la salud emocional y mental.

Además del impacto físico, una cesárea puede traer consigo emociones complejas. Muchas mujeres llegan al nacimiento con el deseo de tener un parto vaginal, y cuando esto no sucede, pueden aparecer sentimientos de frustración, tristeza o incluso culpa. Reconocer estas emociones es esencial: no hay una forma “incorrecta” de nacer, y todo nacimiento merece respeto y cuidado.

Validar lo que siente cada mamá a nivel físico y mental, es fundamental para que pueda recibir ayuda sin culpa y vivir este proceso con más confianza.

El apoyo del entorno es clave: desde la pareja y la familia hasta las amistades. Encargarse de las comidas, la limpieza, las compras, organizar las visitas, ocuparse del bebé cuando ella no pueda, o escuchar sin juzgar, son gestos que hacen una gran diferencia.

Cuando cuidamos a una mamá que acaba de parir, también estamos protegiendo el bienestar del bebé. La salud física y emocional de la madre están profundamente ligadas al desarrollo y la seguridad de su hijo o hija.

Cuidemos siempre a las madres recién nacidas.