Durante el embarazo, las decisiones más importantes que vas a tomar son: quién te acompañará en este momento de la gestación, quien estará a tu lado el día del nacimiento de tu hijo o hija y quien te acompañará en el posparto. No hablo solo de la pareja o papá del bebé —que si la hay, ocupa un lugar fundamental—, sino también del equipo de salud, de la familia, las amistades y cualquier persona que elijas para caminar con vos.

Estos procesos vitales y trascendentales en nuestra vida nos sensibilizan, nos vuelven más permeables a las palabras, gestos y miradas. Por eso merecés estar rodeada de gente que te haga bien, que respete tus decisiones, que te escuche sin juzgar y que te sostenga sin imponer.

Para tomar estas decisiones de forma informada, quiero comentarte las posibilidades que existen, aquellas que no implican un costo adicional y aquellas que sí.

Te presento primero las opciones que no implican un gasto extra para vos y tu familia:

• La elección de tu ginecólogo/a para los controles del embarazo.
• Los talleres de parto de la mutualista o el hospital.
• Los talleres y el acompañamiento de la policlínica de lactancia de la mutualista (no en todas hay, pero es bueno preguntar).
• El equipo de salud mental de la mutualista o del hospital.

A continuación, te cuento las opciones que sí implican una inversión adicional:

• Un/a ginecólogo/a con el/la que te sientas segura para que esté presente el día del nacimiento.
• Una sala de nacer o habitación individual para la internación.
• Talleres de preparación para el nacimiento o el acompañamiento de una Doula.
• Acompañamiento de una partera en el trabajo de parto en casa.
• Parto planificado en el hogar con un equipo especializado.
• Asesora en lactancia o puericultora, para acompañarte en el inicio de la lactancia.
• Acompañamiento en el puerperio.

Invertir en un acompañamiento respetuoso, amoroso y cercano puede hacer una gran diferencia en tu experiencia. No se trata de “tenerlo todo”, sino de ver qué es posible para vos y tu familia, priorizar y pedir apoyo.

Si no tenés la posibilidad de realizar gastos extra, aprovechá todas las instancias que te ofrece la mutualista o el hospital en donde te atendés. De verdad, harán la diferencia.

En definitiva, lo que más importa es tu vivencia. Porque las experiencias del embarazo, el parto y el puerperio no terminan ahí: se convierten en la memoria que te acompañará por siempre, y esto impacta tu bienestar y tu experiencia de maternidad.